¿Cómo es mi estilo de aprendizaje?

Hace unos días descubrí y trabajé junto a mis compañeros los diferentes estilos e aprendizaje y me pareció muy interesante debido a que nunca habíamos trabajado sobre ello.

 Tras un breve debate, porque lo tenía bastante claro, decidí en cuál me encontraba, aunque en algunos aspectos tenia mis dudas debido a su semejanza.

Al ser sociable ya sabía que mi estilo iba a ser el de Acomodador o Divergente. 

Los dos tienen rasgos muy parecidos por lo tanto me encuentro entre medias de los dos, me gusta aceptar y resolver retos en grupo, pero también generar ideas para llevarlo acabo.

Me considero empático y abierto a los demás, características comunes a los dos estilos, y que no sabría decir bien si son necesariamente buenas en todo momento.

Además soy a la vez comprometido, con compañeros y con el trabajo, en este caso estudios, teniendo los pies en el suelo y la cabeza amueblada, y también intuitivo, puesto que por siempre trato de resolver todos los posibles problemas por mis propios medios.

Por lo tanto y por lo que he podido comprobar, vivo en la línea divisoria de estos dos estilos de aprendizaje.

Reflexión sobre el vídeo

Al comienzo del vídeo habla David Bueno, profesor e investigador de genética en la Universidad de Barcelona mencionando por primera vez el contrstructivismo, denominado así el proceso en el que nuestro cerebro refuerza y renueva las conexiones neuronales al obtener conocimiento sobre algo nuevo. También menciona la importancia de nuestra infancia y adolescencia en la conexión de estas nuevas conexiones.

Habla también sobre el condicionamiento clásico, aplicándolo a la educación, y cómo hace que la presión de un examen de memoria cree un gran malestar, presión y agobio en los estudiantes.

Una forma realmente eficiente de evitar esto sería haciendo al alumno un sujeto activo, con el profesor únicamente como guía, para que el alumno investigara y profundizara en ellas, dándole sentido y funcionalidad, en lugar de memorizar y "vomitar" en el examen todo el contenido.

El pediatra Javier Blumenfeld habla sobre la motivación y su vital importancia para estudiar, e interiorizar el contenido. Defiende que el aprendizaje social y la cooperación en el aula son dos herramientas esenciales para trabajar en esta y aumentar el rendimiento.

La neuroeducadora Anna Flores explica cómo el aprendizaje en grupo es mucho más efectivo y de mayor calidad que el individual, refiriéndose también al aprendizaje social.

El vídeo finaliza haciendo hincapié en la importancia del constructivismo y fijación de ideas para un futuro y la del deporte tanto física como mentalmente.

Sinceramente me ha parecido un vídeo muy interesante, necesario y útil, y pienso que en este sistema educativo podrido hay muchas cosas que se podrían mejorar y me apena porque nunca llegaremos al gran nivel educativo de los países del norte de Europa, por poner un ejemplo. Espero que poco a poco nos vayamos concienciando todos de la importancia de la educación, pilar básico en nuestra sociedad, y se vaya mejorando.

¿Dónde me encuentro en la pirámide de Maslow?

La pirámide de Maslow, también llamada Jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica que trata sobre esta jerarquía y se defiende que a medida que cubrimos nuestras necesidades más básicas, en la parte inferior de esta pirámide, desarrollamos unas necesidades y deseos más elevados, en la parte superior.

Esta teoría ya la trabajamos en años anteriores en filosofía y ética, y este curso la hemos ampliado en la asignatura de psicología.

Vídeo explicativo

En este momento de mi vida me encuentro en el tercer escalón de la pirámide, denominado Afiliación, debido a que la amistad, el afecto e intimidad sexual se encuentran cubiertas, en una etapa de mi vida en la que tan fundamentales son.

 Al igual que el segundo, la Seguridad, cubriendo las necesidades de seguridad física, de empleo y recursos, familiar y de salud, afortunadamente.

 Y el primero y más básico, la Fisiología y sus necesidades primordiales como son la respiración, alimentación y descanso.

El cuarto escalón recoge las necesidades de  autorreconocimiento, éxito y confianza, algunas de las cuales ya tengo cubiertas pero otras no, que se completaran a medida que pase el tiempo, vaya creciendo, mejorando como persona y a nivel escolar y laboral, al igual que en el quinto escalón, que llegará supongo cuando llegue a la edad adulta. Además, cubre la necesidad de creatividad, espontaneidad y resolución de problemas, algo fundamental para mi en un futuro dado que mi objetivo es convertirme en Creativo de publicidad donde, su nombre indica, la creatividad es primordial.

Espero ir escalando peldaños e ir creciendo como persona tiempo al tiempo, como esta teoría tan bien explica.

Situaciones diarias y hormonas que participan en ellas

Poseemos 5 moléculas cerebrales que están vinculadas directamente con la felicidad. Estas moléculas, o hormonas, las desencadenamos diariamente de distinta forma y cantidad dependiendo de la situación en la que nos encontremos.

• Suelo ir a correr regularmente, por eso me interesa dar a conocer las hormonas responsables de la sensación de bienestar que el ser humano siente tras realizar ejercicio voluntario.

Para lograr esta sensación participan las endorfinas, la serotonina y la dopamina.

Estas hormonas hacen que sintamos alegría, bienestar y tranquilidad, felicidad, relajación y placer alejando el estrés, la ansiedad y el mal humor con la ayuda del ejercicio, sintiéndonos y, de algún modo, siendo más saludables.


Las endorfinas, son las encargadas de que tras el ejercicio sintamos felicidad, alegría y euforia, funcionando como analgésico natural, reduciendo el  sentimiento de dolor, ansiedad y estrés. Su liberación es inmediata y es recordada por nuestro cuerpo, haciendo que volvamos a realizar ejercicio.

La serotonina, es una sustancia que tiene una importancia notable en nuestro estado de ánimo, liberada tras realizar ejercicio. Esta aumenta a medida que aumenta el movimiento y nos produce una sensación de calma, alejándonos de estados depresivos, ayudándonos a dormir y regular la ingesta de alimentos de una mejor forma. 

La dopamina, es la hormona vinculada a las adicciones y nos permite tener una sensación placentera tras hacer ejercicio, creando un fuerte vínculo entre el sentimiento de placer y la actividad, enganchándonos, exactamente lo mismo que sucede con las drogas y otras adicciones, como los dulces o internet.

• Otra situación diferente sería la de ingerir una cantidad dada de azúcar, en la que la hormona que trabajaría principalmente sería 

La insulina, es secretada por el páncreas y permite que las células obtengan la energía procedente de los azúcares que ingerimos (hidratos de carbono).

• Cuando en el cuerpo humano se produce una situación de alarma y estrés, nuestro cerebro envía una señal a las glándulas adrenales para que liberen 

El cortisol, es la hormona que hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar enormes cantidades de energía a los músculos para que puedan responder efectivamente a este estímulo externo.

• Cuando estamos creciendo y desarrollando nuestro organismo y metabolismo, segregamos 

La tiroxina, es la hormona que segrega la glándula tiroides, que actúa en el metabolismo de todas las células, estimula la producción de calor en el organismo, activando el consumo de oxígeno, estimula la producción de calor en el organismo, activando el consumo de oxígeno y regula el crecimiento y maduración del organismo: huesos, dientes, desarrollo sexual y mental, maduración del sistema nervioso...

Benditos sean el chocolate y el café a la hora de estudiar

¿A quién no le gusta el chocolate? Es la pregunta que a mucha gente se le puede venir a la cabeza hablando de él, un alimento que  contiene muchas sustancias estimulantes, como la  teobromina, la fenetilamina y la cafeína.

Estas sustancias aumentan el nivel de alerta y atención y es por eso que el chocolate tiene esos 
efectos estimulantes que ayudan a incrementar el rendimiento mental.

Está científicamente demostrado que el chocolate con leche ayuda a la memoria visual y verbal y el chocolate negro mejora el estado de ánimo.

Además de la ciencia, lo he comprobado yo mismo, amante del chocolate, y estos beneficios no son un simple placebo, hacen efecto de verdad, aunque no lo haya comprobado por el método científico, por motivos obvios.

Y esta ingesta de chocolate, sumado al consumo de una taza e café con leche o un vaso de café solo, incrementa su resultado el doble, llegando a una motivación por estudiar y aumentar mi rendimiento casi total. Es por eso que lo recomiendo a todo aquel que busque una fuente extra y externa a la hora de estudiar.

Diferencias entre los dos hemisferios cerebrales

El cerebro está formado por dos hemisferios conectados por el Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro. que tienen una estructura simétrica, con zonas sensoriales y motoras en ambos, sin embargo muchas funciones las desempeña un sólo hemisferio. El hemisferio cerebral dominante de una persona, que suele ser el izquierdo, se encarga del lenguaje y las operaciones lógicas, mientras el otro controla las emociones y capacidades artísticas y espaciales.

Existe una relación invertida entre los dos hemisferios y nuestro cuerpo, el hemisferio derecho controla el movimiento de la parte izquierda del cuerpo, y viceversa.

El hemisferio izquierdo es el dominante puesto que es el más complejo, siendo totalmente opuesto al derecho, existiendo enormes diferencias entre los dos:
El izquierdo es verbal, analítico, simbólico, abstracto, temporal, racional, digital, lógico y lineal.
El derecho es totalmente lo opuesto, no verbal, sintético, concreto, analógico, atemporal, no racional, espacial, intuitivo, y holístico.

Entre las imágenes siguientes y los vídeos enlazados, comprenderemos mucho mejor y más visualmente las significativas diferencias entre las dos partes del cerebro:
                   

¿Somos adictos a internet?

Es innegable que la aparición de internet y su posterior evolución ha marcado, está marcando y marcará un antes y un después en la historia del ser humano, su relación con el mundo que le rodea y sus conocidos y no tan conocidos.

Con su llegada a toda la sociedad y no sólo algunos privilegiados y empresas, hizo posible la enorme globalización que tenemos ahora, aumentó la comunicación y facilitó el acceso a la información de toda índole, haciéndola inmediata.

Claro que no todo lo bueno viene solo, y con internet llegó la falta de privacidad, los virus y aumentó considerablemente el sedentarismo.

Y, sin darnos apenas cuenta, nuestra adicción a él, causando un efecto muy negativo en varios aspectos de la vida de quien la sufren.













Mi relación con internet es, a mis ojos, normal y sana, y mi grado de dependencia no excede los límites que serían peligrosos para mi salud, puesto que solo lo utilizo para las redes sociales (Twitter, Instagram y Whatsapp) aplicaciones que me parecen muy útiles, y para buscar información, sobretodo noticias, pues me gusta mantenerme informado de lo que sucede en el mundo y sobretodo en España.
No me considero adicto adicto a internet de ningún modo, aunque en ocasiones pase demasiado en Twitter, tiempo que podría aprovechar para leer, porque por muchos avances tecnológicos que aparezcan, nunca habrá hay nada como un buen libro.